Neigong vuol dire solidità. Senza un corpo solido e una mente solida, non si può essere né flessibili né efficaci.
Il combattimento è fatto di Yin e di Yang che mutano costantemente, ancora più veloci dell'intenzione.
Non possiamo pensare in combattimento, dobbiamo scorrere con gli avvenimenti.
Neigong vuol dire anche Qigong, lavoro del respiro. Il respiro passa per i cinque archi e le nove perle, riempie il corpo e lo nutre. Questo è buon Gongfu.
Neigon vuol dire scendere, radicarsi, attaccarsi a terra, e allo stesso tempo volare.
Questi sono alcuni pensieri dalla mia pratica di stamattina.
2 commenti:
"...le nove perle" - nuove perle della collana "Respiro-Qigong" per noi, principianti. Che cosa sono?
Aspetando un bel soffietto...Ciao e grazie!
Ciao carissima Lina, le Nove Perle sono i nove giunti del corpo umano. Partendo dal piede: la caviglia, il ginocchio, l'anca, l'osso sacro, la giunzione tra la quinta lombare e la prima sacrale, il punto della schiena tra le scapole, la spalla, il gomito e il polso. L'energia deve scorrere tra questi nove punti come un ago che infila nove perle senza alcuna resistenza. Se questo avviene, abbiamo il Qi che scorre e l'energia necessaria per combattere. I cinque archi sono le braccia, le gambe e la schiena.
Un abbraccio e a presto
Buon Natale a tutta l'Istria!
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