Dieci comandamenti della Boxe

Grandissima arte, capace di una sintesi unica, la nobile arte della Boxe ci insegna quasi le stesse cose che i vecchi cinesi avevano già capito e sperimentato. Ogni tanto fa bene tornare a rivedere i principi, e si scopre sempre di essere molto vicini, e mai lontani. In cima alla montagna tutti i metodi si somigliano. 

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1. Colpisci per primo, colpisci per ultimo

Non mollare mai fino alla fine, sviluppa l'intenzione e la costanza

2. Per imparare devi ascoltare

Ting Jing

3. Perdi peso allenandoti, non ti allenare per perdere peso

Non focalizzare sul superfluo, verrà da solo come conseguenza di un buon lavoro

4. Il jab è importante

Gestire la distanza e il disturbo sono fondamentali, preparano il colpo giusto

5. Mani e piedi lavorano insieme

Nella Boxe come nel Neijia, non vedo differenze :-)

6. Dai tutto quello che hai, verrà ricevuto

Non ti tirare indietro, non ti risparmiare

7. Colpi al corpo contano

Danno il loro contributo, soprattutto psicologico

8. Schiva e ondeggia, fai perno e vai di lato

Gestisci il movimento usando il corpo e non solo le braccia, 

9. Montante, montante, montante
Il colpo definitivo viene dal basso, con tutta la forza della terra, niente di nuovo no?

10. Il condizionamento batte sempre l'ambizione

Un corpo non preparato avrà sempre meno possibilità, anche se è ambizioso