Jiu Gong nella neve

Stasera nevica, e nel parchetto dove mi alleno era bellissimo praticare Jiu Gong (Nove Palazzi) slittando sulla neve!
E' una ardua prova di equilibrio e di memoria: i Nove Palazzi sono solo immaginari, li calpesti nella neve e poi scompaiono.
Ma è stupendo muoversi velocemente dentro e fuori da ogni Palazzo con una tecnica che cambia, con un nuovo equilibrio, con agilità e centratura.
Le gambe supportano il bacino, la schiena supporta le braccia, il centro della testa sospesa controlla come un generale.
Grande lavoro del corpo, ma anche grande soddisfazione. Alla fine le anche e la schiena sono felici di fermarsi un momento per osservare il disegno nella neve.
Restano solo le tracce delle traiettorie dei piedi che sono andati e tornati decine e decine di volte da ogni Palazzo, lasciando uno scia dritta.
Quando sono triste, penso alla bellezza della pratica dei Nove Palazzi, e ogni tristezza se ne va. Non c'è tempo per guardarsi indietro e per portarsi dietro ricordi.
Questa è l'arte dei Nove Palazzi del Baguazhang.